オンラインレッスンにご参加いただくにあたって
【ご準備していただきたい道具】
・ヨガマット
・フォームローラー
・ラクロスボール
・ヨガブロック
・ボルスター
<代用可能な道具>
●体が痛くならない柔らかいクッション性のある床であればヨガマットは不要。
●ヨガブロックは分厚い本が2冊程度(14センチ程度)あれば代用可能。
●ボルスターは硬めの抱き枕のような物、もしくは長方形のクッションがあれば代用可能。
※ネット通販サイト等で、全て揃えることができます。
※近々、当スタジオでもヨガ用品の販売も予定しております。お知らせをお待ちください。